经前乳房胀痛的症状是什么呢

　　很多女性在经前都会出现乳房胀痛的症状，乳房胀痛虽然比较常见，但绝对是不可忽视的，乳房的胀痛可以体现出很多方面的疾病，那末，下面就给大家介绍1下女性月经前出现的乳房胀痛的类型和应对方法，以便能让大家有1个更深的了解。

　　经前乳房胀痛分类：

　　1、肝肾阴虚

　　这类妇女除乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。医治宜滋肾养肝、经常使用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。

　　2、肝郁气滞

　　这类妇女大部分都有情绪不顺畅的病史或生活压力过大，除乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不调和、脸上长黑斑等。医治宜调肝理气和胃，经常使用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。

　　3、肝郁脾湿

　　常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、4肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等，医治要健脾利湿行气，经常使用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。

　　减缓经前乳房胀痛的方法

　　1、饮食

　　在饮食的方面是需要注意的，不论是在甚么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃1些5谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃1些豆类的食品。阔别咖啡；虽然现在还没有确切的证据证明咖啡因致使或加重乳房疼痛，但临床视察表明，很多有乳房胀痛症状或其他相干良性症状的女性在减少摄取咖啡因后，症状都有明显的改良。不但只针对咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛药比较好都不要再吃了。

　　2、热敷

　　热敷是1种比较传统的中医的医治方法，可使用1些热水袋或是热水瓶等方式来减缓1些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提示大家的是，热敷只能暂时减缓症状，并没有医治的作用。

　　3、胸罩

　　如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的，所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。由于胸罩是可以避免下垂的，还有就是可以避免遭到压迫的乳房的神经继续的遭到压迫的，这样也是可以减轻1些乳房的不适感的。

　　4、坚持推拿乳房

　　轻轻推拿乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统，而且还能预防乳腺疾病的产生。

　　5、戒掉咖啡

　　咖啡因是不是会致使乳房不适到目前为止还没有证实，但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改良。因此，为了乳房健康，你得戒掉喝咖啡的习惯。