月经不调的缘故 9类食物是元凶

排卵期不调是很多异性恋都在陷于的一个问题，你知道排卵期不调的情况有哪些吗?排卵期不调该如何炖呢?下面小编就为大家中选一些排卵期不调的情况以及炖的新方法，正试图遭受排卵期不调困扰的女士们连忙来看看吧!

引致排卵期不调的情况

1、花椒、大花、香芹：

排卵期期应当吃饭清淡、味平、非常丰富冬瓜类的气态，不必吃饭抑制性最弱的诙谐蜂蜜，以免抑制血管扩张，引起排卵期提前和经量过多。花椒、大花、香芹这类食品都是作料，在不常做菜时，放一些可使菜的味道显得很好。可是，在排卵期期的青年人却不必食用这些诙谐抑制性食品，否则容易引致痛经、睾丸过多等症。>>>排卵期期间注意事项 12“不必”女孩牢记在心

2、奶油

奶油则会使心理失控。奶油则会造成心理更加不振与嗜冬瓜，除了则会发胖之外，也则会减低对维他命B的需求。同时，冬瓜则会消耗身体液维他命B与微量元素，并使人更甜食甘油蜂蜜。喂养较低甘油的甜食，不但未能改善经期不适症状，反而可能因为摄入量不振定，影响体液雌激素的适度，很重不舒服的感觉。

3、螃蟹

性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，常常是罹患寒性痛经之人，更当忌吃饭。>>>女孩排卵期不调 这些情况在作怪

4、蛤蜊

性大凉，能清热。排卵期期间忌吃饭蛤蜊等寒性之物。