有痛经史的女性怀孕胎儿容易缺氧？ 暖宫止痛的食物推荐给你

　　生活中很多人都有痛经的问题，为了健康人们1定不能忽视痛经的影响，由于长时间痛经对身体健康有很大危害。下面我们看看痛经会给女人带来哪些危害？

　　女人痛经有甚么危害

　　1、妇科病的病发诱因之1

　　很多得了的乳腺增生的女性，她们的病差不多都是由痛经引发，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床视察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予和时医治可引发多种妇科病。

　　2、不孕的危害信号

　　古人云：“种子先调经，经调孕自成”。痛经与不孕的确有着10分密切的关系。临床视察，不孕患者中约有半数以上伴随轻重程度不同的痛经。通过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴随痛经者占56%，并发现痛经1旦消除，患者也随即受孕。

　　3、影响胎儿成长

　　专家研究发现有5年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍！为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你1定要提早做好子宫保养工作。

　　4、潜伏危机多

　　潜伏危机（妇科病）：痛经患者应警惕是子宫疾病、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症和子宫肌腺瘤等疾病的可能，常常是致使女性不孕的关键缘由。

　　吃甚么能减缓痛经

　　桂圆肉

　　桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，1般煲汤、煮粥为好。但桂圆肉属于温热食品，对孕妇、儿童不合适。

　　桑葚干

　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。1般建议将桑葚干煮粥吃，逐日食用1碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

　　生姜煲蛋

　　鸡蛋2个煮熟去壳，再放进锅内，加水1碗半，切30克生姜丝放入锅内同煲煮20分钟，然后吃蛋喝汤。

　　姜枣红糖汤

　　生姜丝和红糖各30克，大枣50克，文火共煎成1碗，趁热喝下。