肾虚吃完什么 女人肾虚靠它补回来

直到现在并不一定是女人们需要补肾，就连许多的女性朋友也有肾虚的毛病，那么女人们该如何补肾呢?补肾的食物又有哪些呢?女人们肾虚吃什么好呢?不必高兴，紧接著我们就一起去文章里面看一看吧!

直到现在许多的女性都需要补肾，那么我们应该如何补肾呢?药补不如食补，女性补肾好还是通过清热来进行时。

1、何首乌

补肝肾，益精血，可用更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可可用慢性肾功能心脏病。

作法

首乌肝片

何首乌50克，甲斐煎取汁，鱼肉100克，烟熏熟，加入首乌汁。

2、墨鱼

滋阴润燥，可用遗传病紧张综合征及更年期综合征。

作法

墨鱼油炸羮

水发墨鱼100克，即成水煮烂，调入油炸。

3、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

作法

萨氏

萨氏1只，30克，即成熬2星期。

4、银带

软坚散结可用上皮细胞内膜，子宫肌瘤。

作法

银带夏枯草汤

剥取银带1只，夏枯草50克，共水煮1星期。

5、

养阴清心安神，放射治疗更年期综合征。